Sapere cosa c’è nel piatto

Lingua di agnello

Calorie e valori nutrizionali

crudo

222
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Carb.0 g
Grassi17 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 222 kcal —
  • Proteine 16 g 31%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 17 g 22%
  • Grassi saturi 6,6 g 33%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 78 mg 3%
  • Colesterolo 156 mg 52%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 6 mg 7%
  • Vitamina E 0,21 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacina (B3) 4,7 mg 29%
  • Acido pantotenico (B5) 0,97 mg 19%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Biotina (B7) 1 µg 3%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 7,2 µg 300%

Minerali

  • Calcio 9 mg 1%
  • Ferro 2,7 mg 15%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 184 mg 15%
  • Potassio 257 mg 5%
  • Zinco 2,3 mg 21%
  • Rame 0,21 mg 24%
  • Manganese 0,05 mg 2%
  • Selenio 15 µg 27%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g22216 g0 g17 g
50 g50 g1117,9 g0 g8,6 g
150 g150 g33324 g0 g26 g
200 g200 g44431 g0 g34 g
250 g250 g55539 g0 g43 g

Domande su lingua di agnello

Quante calorie ci sono in 100 g di lingua di agnello?

100 g di lingua di agnello: 222 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di lingua di agnello?

50 g di lingua di agnello: 111 kcal, 7,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di lingua di agnello?

150 g di lingua di agnello: 333 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di lingua di agnello?

200 g di lingua di agnello: 444 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 34 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di lingua di agnello?

250 g di lingua di agnello: 555 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 43 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3635 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse