Sapere cosa c’è nel piatto
Alce
Calorie e valori nutrizionali
crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 102 kcal —
- Proteine 22.2 g 44%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 0.7 g 1%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 65 mg 3%
- Colesterolo 59 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.27 mg 21%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 3.2 mg 18%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 158 mg 13%
- Potassio 317 mg 7%
- Zinco 2.8 mg 25%
- Rame 0.07 mg 7%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 9.6 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 22.2 g | 0 g | 0.7 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 29 | 6.3 g | 0 g | 0.2 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 58 | 12.6 g | 0 g | 0.4 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 14 | 3.2 g | 0 g | 0.1 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 87 | 18.9 g | 0 g | 0.6 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 116 | 25.2 g | 0 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 11.1 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 33.4 g | 0 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 44.5 g | 0 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 55.6 g | 0 g | 1.9 g |
Domande su alce
Quante calorie ci sono in 100 g di alce?
100 g di alce: 102 kcal, 22.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di alce?
1 porzione (28.4 g) di alce: 29 kcal, 6.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di alce?
2 porzioni (56.7 g) di alce: 58 kcal, 12.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di alce?
½ porzione (14.2 g) di alce: 14 kcal, 3.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di alce?
3 porzioni (85.1 g) di alce: 87 kcal, 18.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di alce?
4 porzioni (113.4 g) di alce: 116 kcal, 25.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di alce?
50 g di alce: 51 kcal, 11.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di alce?
150 g di alce: 153 kcal, 33.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174344 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse