Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di alce
Calorie e valori nutrizionali
cotto, arrosto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 134 kcal —
- Proteine 29.3 g 59%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1 g 1%
- Grassi saturi 0.3 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 69 mg 3%
- Colesterolo 78 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.2 mg 1%
- Vitamina K 1.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.34 mg 26%
- Niacina (B3) 5.3 mg 33%
- Vitamina B6 0.37 mg 22%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 6.3 µg 263%
- Colina 115 mg 21%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 4.2 mg 23%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 176 mg 14%
- Potassio 334 mg 7%
- Zinco 3.7 mg 33%
- Rame 0.08 mg 9%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 12.8 µg 23%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 29.3 g | 0 g | 1 g |
| 1 porzione | 85 g | 114 | 24.9 g | 0 g | 0.8 g |
| 2 porzioni | 170 g | 228 | 49.8 g | 0 g | 1.6 g |
| ½ porzione | 42.5 g | 57 | 12.4 g | 0 g | 0.4 g |
| 3 porzioni | 255 g | 342 | 74.6 g | 0 g | 2.5 g |
| 4 porzioni | 340 g | 456 | 99.5 g | 0 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 14.6 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 43.9 g | 0 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 58.5 g | 0 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 73.2 g | 0 g | 2.4 g |
Domande su carne di alce
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di alce?
100 g di carne di alce: 134 kcal, 29.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di carne di alce?
1 porzione (85 g) di carne di alce: 114 kcal, 24.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di carne di alce?
2 porzioni (170 g) di carne di alce: 228 kcal, 49.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42.5 g) di carne di alce?
½ porzione (42.5 g) di carne di alce: 57 kcal, 12.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di carne di alce?
3 porzioni (255 g) di carne di alce: 342 kcal, 74.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di carne di alce?
4 porzioni (340 g) di carne di alce: 456 kcal, 99.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di alce?
50 g di carne di alce: 67 kcal, 14.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di alce?
150 g di carne di alce: 201 kcal, 43.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174345 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse