Sapere cosa c’è nel piatto
Lingua di agnello - taglio svizzero
Calorie e valori nutrizionali
nuova zelanda, importato, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 225 kcal —
- Proteine 14 g 29%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 19 g 24%
- Grassi saturi 5,9 g 29%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 77 mg 3%
- Colesterolo 88 mg 29%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 23%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Acido pantotenico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Vitamina B12 6,1 µg 254%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 142 mg 11%
- Potassio 207 mg 4%
- Zinco 1,6 mg 14%
- Rame 0,15 mg 17%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 5,4 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 14 g | 0 g | 19 g |
| 1 porzione | 113 g | 254 | 16 g | 0 g | 21 g |
| 2 porzioni | 226 g | 509 | 32 g | 0 g | 42 g |
| ½ porzione | 56,5 g | 127 | 8,1 g | 0 g | 11 g |
| 3 porzioni | 339 g | 763 | 48 g | 0 g | 63 g |
| 4 porzioni | 452 g | 1017 | 65 g | 0 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 7,1 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 21 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 29 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 36 g | 0 g | 47 g |
Domande su lingua di agnello - taglio svizzero
Quante calorie ci sono in 100 g di lingua di agnello - taglio svizzero?
100 g di lingua di agnello - taglio svizzero: 225 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di lingua di agnello - taglio svizzero?
1 porzione (113 g) di lingua di agnello - taglio svizzero: 254 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di lingua di agnello - taglio svizzero?
2 porzioni (226 g) di lingua di agnello - taglio svizzero: 509 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56,5 g) di lingua di agnello - taglio svizzero?
½ porzione (56,5 g) di lingua di agnello - taglio svizzero: 127 kcal, 8,1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di lingua di agnello - taglio svizzero?
3 porzioni (339 g) di lingua di agnello - taglio svizzero: 763 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 63 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di lingua di agnello - taglio svizzero?
4 porzioni (452 g) di lingua di agnello - taglio svizzero: 1017 kcal, 65 g di proteine, 0 g di carboidrati e 84 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lingua di agnello - taglio svizzero?
50 g di lingua di agnello - taglio svizzero: 113 kcal, 7,1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lingua di agnello - taglio svizzero?
150 g di lingua di agnello - taglio svizzero: 338 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172621 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse