Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di alce
Calorie e valori nutrizionali
cotta, arrostita
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 146 kcal —
- Proteine 30.2 g 60%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1.9 g 2%
- Grassi saturi 0.7 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 61 mg 3%
- Colesterolo 73 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Folati (B9) 9 µg 2%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 3.6 mg 20%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 180 mg 14%
- Potassio 328 mg 7%
- Zinco 3.2 mg 29%
- Rame 0.14 mg 16%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenio 13 µg 24%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 30.2 g | 0 g | 1.9 g |
| 1 porzione | 85 g | 124 | 25.7 g | 0 g | 1.6 g |
| 2 porzioni | 170 g | 248 | 51.3 g | 0 g | 3.2 g |
| ½ porzione | 42.5 g | 62 | 12.8 g | 0 g | 0.8 g |
| 3 porzioni | 255 g | 372 | 77 g | 0 g | 4.8 g |
| 4 porzioni | 340 g | 496 | 102.6 g | 0 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 15.1 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 45.3 g | 0 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 60.4 g | 0 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 75.5 g | 0 g | 4.8 g |
Domande su carne di alce
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di alce?
100 g di carne di alce: 146 kcal, 30.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di carne di alce?
1 porzione (85 g) di carne di alce: 124 kcal, 25.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di carne di alce?
2 porzioni (170 g) di carne di alce: 248 kcal, 51.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42.5 g) di carne di alce?
½ porzione (42.5 g) di carne di alce: 62 kcal, 12.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di carne di alce?
3 porzioni (255 g) di carne di alce: 372 kcal, 77 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di carne di alce?
4 porzioni (340 g) di carne di alce: 496 kcal, 102.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di alce?
50 g di carne di alce: 73 kcal, 15.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di alce?
150 g di carne di alce: 219 kcal, 45.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 175302 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse