Sapere cosa c’è nel piatto
lingua di agnello - taglio svizzero
Calorie e valori nutrizionali
Nuova Zelanda, importato, cotto, ammollato e stufato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 272 kcal —
- Proteine 18 g 35%
- Carboidrati 0,9 g 0%
- Grassi 22 g 28%
- Grassi saturi 7,3 g 37%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 52 mg 2%
- Colesterolo 126 mg 42%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Vitamina B12 5,2 µg 217%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 143 mg 11%
- Potassio 132 mg 3%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Rame 0,2 mg 22%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 9,1 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 18 g | 0,9 g | 22 g |
| 1 porzione | 85 g | 231 | 15 g | 0,7 g | 19 g |
| 2 porzioni | 170 g | 462 | 30 g | 1,5 g | 38 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 116 | 7,4 g | 0,4 g | 9,4 g |
| 3 porzioni | 255 g | 694 | 45 g | 2,2 g | 56 g |
| 4 porzioni | 340 g | 925 | 60 g | 2,9 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8,8 g | 0,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 26 g | 1,3 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 35 g | 1,7 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 44 g | 2,2 g | 55 g |
Domande su lingua di agnello - taglio svizzero
Quante calorie ci sono in 100 g di lingua di agnello - taglio svizzero?
100 g di lingua di agnello - taglio svizzero: 272 kcal, 18 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di lingua di agnello - taglio svizzero?
1 porzione (85 g) di lingua di agnello - taglio svizzero: 231 kcal, 15 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di lingua di agnello - taglio svizzero?
2 porzioni (170 g) di lingua di agnello - taglio svizzero: 462 kcal, 30 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di lingua di agnello - taglio svizzero?
½ porzione (42,5 g) di lingua di agnello - taglio svizzero: 116 kcal, 7,4 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di lingua di agnello - taglio svizzero?
3 porzioni (255 g) di lingua di agnello - taglio svizzero: 694 kcal, 45 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 56 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di lingua di agnello - taglio svizzero?
4 porzioni (340 g) di lingua di agnello - taglio svizzero: 925 kcal, 60 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 75 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lingua di agnello - taglio svizzero?
50 g di lingua di agnello - taglio svizzero: 136 kcal, 8,8 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lingua di agnello - taglio svizzero?
150 g di lingua di agnello - taglio svizzero: 408 kcal, 26 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172620 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse