Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di caribù
Calorie e valori nutrizionali
crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 127 kcal —
- Proteine 22.6 g 45%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3.4 g 4%
- Grassi saturi 1.3 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 57 mg 2%
- Colesterolo 83 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.32 mg 27%
- Riboflavina (B2) 0.72 mg 55%
- Niacina (B3) 5.5 mg 34%
- Acido pantotenico (B5) 2.5 mg 51%
- Vitamina B6 0.37 mg 22%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 6.3 µg 263%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 4.7 mg 26%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 208 mg 17%
- Potassio 295 mg 6%
- Zinco 4 mg 36%
- Rame 0.22 mg 25%
- Manganese 0.08 mg 3%
- Selenio 10.2 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 22.6 g | 0 g | 3.4 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 36 | 6.4 g | 0 g | 1 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 72 | 12.8 g | 0 g | 1.9 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 18 | 3.2 g | 0 g | 0.5 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 108 | 19.2 g | 0 g | 2.9 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 144 | 25.7 g | 0 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11.3 g | 0 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 33.9 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 45.3 g | 0 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 56.6 g | 0 g | 8.4 g |
Domande su carne di caribù
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di caribù?
100 g di carne di caribù: 127 kcal, 22.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di carne di caribù?
1 porzione (28.4 g) di carne di caribù: 36 kcal, 6.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di carne di caribù?
2 porzioni (56.7 g) di carne di caribù: 72 kcal, 12.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di carne di caribù?
½ porzione (14.2 g) di carne di caribù: 18 kcal, 3.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di carne di caribù?
3 porzioni (85.1 g) di carne di caribù: 108 kcal, 19.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di carne di caribù?
4 porzioni (113.4 g) di carne di caribù: 144 kcal, 25.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di caribù?
50 g di carne di caribù: 64 kcal, 11.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di caribù?
150 g di carne di caribù: 191 kcal, 33.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173853 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse