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Cuore di caribù

Calorie e valori nutrizionali

carne di selvaggina, indigena, caribù (renna), cuore, crudo

109
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.0 g
Grassi3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 109 kcal —
  • Proteine 20 g 39%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 3 g 4%
  • Grassi saturi 1,4 g 7%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 107 mg 5%
  • Colesterolo 140 mg 47%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 9 µg 1%
  • Vitamina C 2,6 mg 3%
  • Vitamina E 0,25 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 0,56 mg 43%
  • Niacina (B3) 8,2 mg 51%
  • Acido pantotenico (B5) 2,3 mg 46%
  • Vitamina B6 0,88 mg 52%
  • Folati (B9) 5,7 µg 1%
  • Vitamina B12 13,7 µg 571%

Minerali

  • Calcio 5,7 mg 0%
  • Ferro 8,5 mg 47%
  • Magnesio 24 mg 6%
  • Fosforo 195 mg 16%
  • Potassio 393 mg 8%
  • Zinco 2,1 mg 19%
  • Rame 0,45 mg 50%
  • Manganese 0,05 mg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g10920 g0 g3 g
50 g50 g559,8 g0 g1,5 g
150 g150 g16429 g0 g4,5 g
200 g200 g21839 g0 g6 g
250 g250 g27349 g0 g7,5 g

Domande su cuore di caribù

Quante calorie ci sono in 100 g di cuore di caribù?

100 g di cuore di caribù: 109 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cuore di caribù?

50 g di cuore di caribù: 55 kcal, 9,8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cuore di caribù?

150 g di cuore di caribù: 164 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cuore di caribù?

200 g di cuore di caribù: 218 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cuore di caribù?

250 g di cuore di caribù: 273 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 5810 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse