Sapere cosa c’è nel piatto
Lingua d'agnello
Calorie e valori nutrizionali
frattaglie e sottoprodotti, cotta, stufata
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 275 kcal —
- Proteine 22 g 43%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 20 g 26%
- Grassi saturi 7,8 g 39%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterolo 189 mg 63%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,42 mg 32%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Acido pantotenico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 6,3 µg 263%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 2,6 mg 15%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 134 mg 11%
- Potassio 158 mg 3%
- Zinco 3 mg 27%
- Rame 0,21 mg 23%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 28 µg 51%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 22 g | 0 g | 20 g |
| 1 porzione | 85 g | 234 | 18 g | 0 g | 17 g |
| 2 porzioni | 170 g | 468 | 37 g | 0 g | 35 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 117 | 9,2 g | 0 g | 8,6 g |
| 3 porzioni | 255 g | 701 | 55 g | 0 g | 52 g |
| 4 porzioni | 340 g | 935 | 73 g | 0 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 32 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 43 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 54 g | 0 g | 51 g |
Domande su lingua d'agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di lingua d'agnello?
100 g di lingua d'agnello: 275 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di lingua d'agnello?
1 porzione (85 g) di lingua d'agnello: 234 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di lingua d'agnello?
2 porzioni (170 g) di lingua d'agnello: 468 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di lingua d'agnello?
½ porzione (42,5 g) di lingua d'agnello: 117 kcal, 9,2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di lingua d'agnello?
3 porzioni (255 g) di lingua d'agnello: 701 kcal, 55 g di proteine, 0 g di carboidrati e 52 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di lingua d'agnello?
4 porzioni (340 g) di lingua d'agnello: 935 kcal, 73 g di proteine, 0 g di carboidrati e 69 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lingua d'agnello?
50 g di lingua d'agnello: 138 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lingua d'agnello?
150 g di lingua d'agnello: 413 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174367 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse