Sapere cosa c’è nel piatto
Milza d'agnello
Calorie e valori nutrizionali
frattaglie e sottoprodotti, cruda
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 101 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3,1 g 4%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 84 mg 4%
- Colesterolo 250 mg 83%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 23 mg 26%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 7,9 mg 49%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 5,3 µg 223%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 41,9 mg 233%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 280 mg 22%
- Potassio 358 mg 8%
- Zinco 2,8 mg 26%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,05 mg 2%
- Selenio 32,4 µg 59%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 17 g | 0 g | 3,1 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 29 | 4,9 g | 0 g | 0,9 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 57 | 9,8 g | 0 g | 1,8 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 14 | 2,4 g | 0 g | 0,4 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 86 | 15 g | 0 g | 2,6 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 115 | 20 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 8,6 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 26 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 34 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 43 g | 0 g | 7,8 g |
Domande su milza d'agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di milza d'agnello?
100 g di milza d'agnello: 101 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di milza d'agnello?
1 porzione (28,4 g) di milza d'agnello: 29 kcal, 4,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di milza d'agnello?
2 porzioni (56,7 g) di milza d'agnello: 57 kcal, 9,8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di milza d'agnello?
½ porzione (14,2 g) di milza d'agnello: 14 kcal, 2,4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di milza d'agnello?
3 porzioni (85,1 g) di milza d'agnello: 86 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di milza d'agnello?
4 porzioni (113,4 g) di milza d'agnello: 115 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di milza d'agnello?
50 g di milza d'agnello: 51 kcal, 8,6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di milza d'agnello?
150 g di milza d'agnello: 152 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174364 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse