Sapere cosa c’è nel piatto
Milza di agnello
Calorie e valori nutrizionali
frattaglie e sottoprodotti, cotto, stufato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 156 kcal —
- Proteine 26 g 53%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,8 g 6%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 58 mg 3%
- Colesterolo 385 mg 128%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 26 mg 29%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 24%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 5,3 µg 220%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 38,7 mg 215%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 341 mg 27%
- Potassio 248 mg 5%
- Zinco 3,9 mg 36%
- Rame 0,14 mg 15%
- Manganese 0,06 mg 3%
- Selenio 49,8 µg 91%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 27 g | 0 g | 4,8 g |
| 1 porzione | 85 g | 133 | 23 g | 0 g | 4,1 g |
| 2 porzioni | 170 g | 265 | 45 g | 0 g | 8,1 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 66 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 3 porzioni | 255 g | 398 | 68 g | 0 g | 12 g |
| 4 porzioni | 340 g | 530 | 90 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 40 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 53 g | 0 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 66 g | 0 g | 12 g |
Domande su milza di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di milza di agnello?
100 g di milza di agnello: 156 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di milza di agnello?
1 porzione (85 g) di milza di agnello: 133 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di milza di agnello?
2 porzioni (170 g) di milza di agnello: 265 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di milza di agnello?
½ porzione (42,5 g) di milza di agnello: 66 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di milza di agnello?
3 porzioni (255 g) di milza di agnello: 398 kcal, 68 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di milza di agnello?
4 porzioni (340 g) di milza di agnello: 530 kcal, 90 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di milza di agnello?
50 g di milza di agnello: 78 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di milza di agnello?
150 g di milza di agnello: 234 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174365 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse