Sapere cosa c’è nel piatto

Fegato di agnello

Calorie e valori nutrizionali

cotto

162
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.4,4 g
Grassi5,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 162 kcal —
  • Proteine 23 g 46%
  • Carboidrati 4,4 g 2%
  • Grassi 5,8 g 7%
  • Grassi saturi 1,8 g 9%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 124 mg 5%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 17,6 mg 20%
  • Vitamina D 0,51 µg 3%
  • Vitamina E 0,38 mg 3%
  • Vitamina K 1,6 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,46 mg 38%
  • Riboflavina (B2) 4,6 mg 353%
  • Niacina (B3) 18,5 mg 116%
  • Acido pantotenico (B5) 12,6 mg 252%
  • Vitamina B6 0,54 mg 32%
  • Folati (B9) 457 µg 114%
  • Vitamina B12 60 µg 2500%

Minerali

  • Calcio 9 mg 1%
  • Ferro 4,1 mg 23%
  • Magnesio 23 mg 5%
  • Fosforo 427 mg 34%
  • Potassio 352 mg 7%
  • Zinco 4,7 mg 43%
  • Rame 9,8 mg 1092%
  • Manganese 0,59 mg 26%
  • Iodio 5 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g16223 g4,4 g5,8 g
50 g50 g8112 g2,2 g2,9 g
150 g150 g24335 g6,6 g8,7 g
200 g200 g32446 g8,7 g12 g
250 g250 g40558 g11 g15 g

Domande su fegato di agnello

Quante calorie ci sono in 100 g di fegato di agnello?

100 g di fegato di agnello: 162 kcal, 23 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fegato di agnello?

50 g di fegato di agnello: 81 kcal, 12 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fegato di agnello?

150 g di fegato di agnello: 243 kcal, 35 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fegato di agnello?

200 g di fegato di agnello: 324 kcal, 46 g di proteine, 8,7 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fegato di agnello?

250 g di fegato di agnello: 405 kcal, 58 g di proteine, 11 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 40103 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse