Sapere cosa c’è nel piatto
Fegato di agnello
Calorie e valori nutrizionali
frattaglie e sottoprodotti, cotto, stufato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 220 kcal —
- Proteine 31 g 61%
- Carboidrati 2,5 g 1%
- Grassi 8,8 g 11%
- Grassi saturi 3,4 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 56 mg 2%
- Colesterolo 501 mg 167%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7491 µg 832%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 4 mg 310%
- Niacina (B3) 12,2 mg 76%
- Acido pantotenico (B5) 4 mg 79%
- Vitamina B6 0,49 mg 29%
- Folati (B9) 73 µg 18%
- Vitamina B12 76,5 µg 3188%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 8,3 mg 46%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 420 mg 34%
- Potassio 221 mg 5%
- Zinco 7,9 mg 72%
- Rame 7,1 mg 786%
- Manganese 0,52 mg 23%
- Selenio 111 µg 203%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 31 g | 2,5 g | 8,8 g |
| 1 porzione | 85 g | 187 | 26 g | 2,2 g | 7,5 g |
| 2 porzioni | 170 g | 374 | 52 g | 4,3 g | 15 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 94 | 13 g | 1,1 g | 3,7 g |
| 3 porzioni | 255 g | 561 | 78 g | 6,5 g | 23 g |
| 4 porzioni | 340 g | 748 | 104 g | 8,6 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 1,3 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 46 g | 3,8 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 61 g | 5,1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 76 g | 6,3 g | 22 g |
Domande su fegato di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di fegato di agnello?
100 g di fegato di agnello: 220 kcal, 31 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di fegato di agnello?
1 porzione (85 g) di fegato di agnello: 187 kcal, 26 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di fegato di agnello?
2 porzioni (170 g) di fegato di agnello: 374 kcal, 52 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di fegato di agnello?
½ porzione (42,5 g) di fegato di agnello: 94 kcal, 13 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di fegato di agnello?
3 porzioni (255 g) di fegato di agnello: 561 kcal, 78 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di fegato di agnello?
4 porzioni (340 g) di fegato di agnello: 748 kcal, 104 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fegato di agnello?
50 g di fegato di agnello: 110 kcal, 15 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fegato di agnello?
150 g di fegato di agnello: 330 kcal, 46 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172532 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse