Sapere cosa c’è nel piatto
Cuore di manzo
Calorie e valori nutrizionali
cotto
133
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0 g
Grassi4.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 133 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4.5 g 6%
- Grassi saturi 1.8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 59 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina K 0.5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.36 mg 30%
- Riboflavina (B2) 1.2 mg 93%
- Niacina (B3) 6.9 mg 43%
- Acido pantotenico (B5) 1.1 mg 21%
- Vitamina B6 0.33 mg 19%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 11.5 µg 479%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 6.7 mg 37%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 254 mg 20%
- Potassio 219 mg 5%
- Zinco 2.3 mg 21%
- Rame 0.56 mg 62%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Iodio 3 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 23 g | 0 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11.5 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 34.5 g | 0 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 46 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 57.5 g | 0 g | 11.3 g |
Domande su cuore di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di cuore di manzo?
100 g di cuore di manzo: 133 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cuore di manzo?
50 g di cuore di manzo: 67 kcal, 11.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cuore di manzo?
150 g di cuore di manzo: 200 kcal, 34.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cuore di manzo?
200 g di cuore di manzo: 266 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cuore di manzo?
250 g di cuore di manzo: 333 kcal, 57.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11.3 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 40053 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse