Sapere cosa c’è nel piatto
rene di manzo
Calorie e valori nutrizionali
cotto
171
caloriekcal per 100 g
Proteine27 g
Carb.0 g
Grassi7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 171 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7 g 9%
- Grassi saturi 2,2 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 94 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavina (B2) 3 mg 228%
- Niacina (B3) 6,5 mg 41%
- Acido pantotenico (B5) 2,3 mg 47%
- Vitamina B6 0,66 mg 39%
- Folati (B9) 83 µg 21%
- Vitamina B12 26 µg 1083%
Minerali
- Calcio 19 mg 1%
- Ferro 9,5 mg 53%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 304 mg 24%
- Potassio 135 mg 3%
- Zinco 3,1 mg 28%
- Rame 0,56 mg 62%
- Manganese 0,19 mg 8%
- Iodio 10 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 27 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 54 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 68 g | 0 g | 18 g |
Domande su rene di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di rene di manzo?
100 g di rene di manzo: 171 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rene di manzo?
50 g di rene di manzo: 86 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rene di manzo?
150 g di rene di manzo: 257 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rene di manzo?
200 g di rene di manzo: 342 kcal, 54 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rene di manzo?
250 g di rene di manzo: 428 kcal, 68 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 40403 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse