Sapere cosa c’è nel piatto
Lingua di bue
Calorie e valori nutrizionali
cotta
236
caloriekcal per 100 g
Proteine23.7 g
Carb.0.2 g
Grassi15.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 236 kcal —
- Proteine 23.7 g 47%
- Carboidrati 0.2 g 0%
- Grassi 15.6 g 20%
- Grassi saturi 6 g 30%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 65 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1.3 mg 1%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina K 1.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
- Niacina (B3) 3.9 mg 24%
- Acido pantotenico (B5) 1.1 mg 21%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 6.6 µg 276%
Minerali
- Calcio 14.5 mg 1%
- Ferro 3.5 mg 19%
- Magnesio 9.4 mg 2%
- Fosforo 144 mg 12%
- Potassio 184 mg 4%
- Zinco 2.2 mg 20%
- Rame 0.13 mg 14%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Iodio 5 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 23.7 g | 0.2 g | 15.6 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 11.9 g | 0.1 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 35.6 g | 0.3 g | 23.4 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 47.4 g | 0.4 g | 31.2 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 59.3 g | 0.6 g | 39 g |
Domande su lingua di bue
Quante calorie ci sono in 100 g di lingua di bue?
100 g di lingua di bue: 236 kcal, 23.7 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 15.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lingua di bue?
50 g di lingua di bue: 118 kcal, 11.9 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 7.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lingua di bue?
150 g di lingua di bue: 354 kcal, 35.6 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 23.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lingua di bue?
200 g di lingua di bue: 472 kcal, 47.4 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 31.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lingua di bue?
250 g di lingua di bue: 590 kcal, 59.3 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 40203 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse