Sapere cosa c’è nel piatto
Lingua di manzo
Calorie e valori nutrizionali
intera, in scatola o marinata
267
caloriekcal per 100 g
Proteine19.3 g
Carb.0.3 g
Grassi20.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 267 kcal —
- Proteine 19.3 g 39%
- Carboidrati 0.3 g 0%
- Grassi 20.3 g 26%
- Grassi saturi 10 g 50%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 73 mg 3%
- Colesterolo 94 mg 31%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Folati (B9) 5.2 µg 1%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 2.1 mg 12%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 182 mg 15%
- Potassio 197 mg 4%
- Zinco 2.3 mg 21%
- Rame 0.21 mg 23%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 19.3 g | 0.3 g | 20.3 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 9.7 g | 0.2 g | 10.2 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 29 g | 0.5 g | 30.5 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 38.6 g | 0.6 g | 40.6 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 48.3 g | 0.8 g | 50.8 g |
Domande su lingua di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di lingua di manzo?
100 g di lingua di manzo: 267 kcal, 19.3 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 20.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lingua di manzo?
50 g di lingua di manzo: 134 kcal, 9.7 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 10.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lingua di manzo?
150 g di lingua di manzo: 401 kcal, 29 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 30.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lingua di manzo?
200 g di lingua di manzo: 534 kcal, 38.6 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 40.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lingua di manzo?
250 g di lingua di manzo: 668 kcal, 48.3 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 50.8 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 2797 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse