Sapere cosa c’è nel piatto
Rene di maiale
Calorie e valori nutrizionali
cotto
144
caloriekcal per 100 g
Proteine25 g
Carb.0 g
Grassi4,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 144 kcal —
- Proteine 25 g 51%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,7 g 6%
- Grassi saturi 1,5 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 80 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 10,6 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavina (B2) 1,6 mg 122%
- Niacina (B3) 5,8 mg 36%
- Acido pantotenico (B5) 2,9 mg 57%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folati (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 7,8 µg 325%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 5,3 mg 29%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 240 mg 19%
- Potassio 143 mg 3%
- Zinco 4,2 mg 38%
- Rame 0,68 mg 76%
- Manganese 0,15 mg 7%
- Iodio 10 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 25 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 38 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 51 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 64 g | 0 g | 12 g |
Domande su rene di maiale
Quante calorie ci sono in 100 g di rene di maiale?
100 g di rene di maiale: 144 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rene di maiale?
50 g di rene di maiale: 72 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rene di maiale?
150 g di rene di maiale: 216 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rene di maiale?
200 g di rene di maiale: 288 kcal, 51 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rene di maiale?
250 g di rene di maiale: 360 kcal, 64 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 40405 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse