Sapere cosa c’è nel piatto
Manzo
Calorie e valori nutrizionali
brasato
240
caloriekcal per 100 g
Proteine32.1 g
Carb.0 g
Grassi12.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 240 kcal —
- Proteine 32.1 g 64%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 12.4 g 16%
- Grassi saturi 5.7 g 29%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGMinerali
- Ferro 5.9 mg 33%
- Magnesio 24.3 mg 6%
- Zinco 10.5 mg 95%
- Iodio 6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 32.1 g | 0 g | 12.4 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 16.1 g | 0 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 48.2 g | 0 g | 18.6 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 64.2 g | 0 g | 24.8 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 80.3 g | 0 g | 31 g |
Domande su manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di manzo?
100 g di manzo: 240 kcal, 32.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di manzo?
50 g di manzo: 120 kcal, 16.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di manzo?
150 g di manzo: 360 kcal, 48.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di manzo?
200 g di manzo: 480 kcal, 64.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di manzo?
250 g di manzo: 600 kcal, 80.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 6101 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse