Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 192 kcal —
  • Proteine 29.1 g 58%
  • Carboidrati 5.1 g 2%
  • Grassi 5.3 g 7%
  • Grassi saturi 2.9 g 15%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 79 mg 3%
  • Colesterolo 396 mg 132%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 9442 µg 1049%
  • Vitamina C 1.9 mg 2%
  • Vitamina D 1.2 µg 6%
  • Vitamina E 0.51 mg 3%
  • Vitamina K 3.3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 3.4 mg 263%
  • Niacina (B3) 17.5 mg 110%
  • Acido pantotenico (B5) 7.1 mg 142%
  • Vitamina B6 1 mg 60%
  • Folati (B9) 253 µg 63%
  • Vitamina B12 70.6 µg 2941%
  • Colina 426 mg 77%

Minerali

  • Calcio 6 mg 0%
  • Ferro 6.5 mg 36%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 497 mg 40%
  • Potassio 352 mg 7%
  • Zinco 5.3 mg 48%
  • Rame 14.3 mg 1587%
  • Manganese 0.36 mg 15%
  • Selenio 36.1 µg 66%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g19229.1 g5.1 g5.3 g
50 g50 g9614.5 g2.6 g2.6 g
150 g150 g28843.6 g7.7 g7.9 g
200 g200 g38458.2 g10.3 g10.5 g
250 g250 g48072.7 g12.8 g13.2 g

Domande su fegato di manzo

Quante calorie ci sono in 100 g di fegato di manzo?

100 g di fegato di manzo: 192 kcal, 29.1 g di proteine, 5.1 g di carboidrati e 5.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fegato di manzo?

50 g di fegato di manzo: 96 kcal, 14.5 g di proteine, 2.6 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fegato di manzo?

150 g di fegato di manzo: 288 kcal, 43.6 g di proteine, 7.7 g di carboidrati e 7.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fegato di manzo?

200 g di fegato di manzo: 384 kcal, 58.2 g di proteine, 10.3 g di carboidrati e 10.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fegato di manzo?

250 g di fegato di manzo: 480 kcal, 72.7 g di proteine, 12.8 g di carboidrati e 13.2 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 2656 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse