Sapere cosa c’è nel piatto
Pork, kassler steak, grilled
Calorie e valori nutrizionali
266
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0 g
Grassi19 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 266 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 19 g 25%
- Grassi saturi 7,6 g 38%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 176 mg 8%
- Colesterolo 66,9 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,65 µg 3%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,85 mg 71%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 7,2 mg 45%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,67 µg 28%
Minerali
- Calcio 10,1 mg 1%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 207 mg 17%
- Potassio 363 mg 8%
- Zinco 4,3 mg 39%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 25,2 µg 46%
- Iodio 12 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 12 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 35 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 46 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 58 g | 0 g | 48 g |
Domande su pork, kassler steak, grilled
Quante calorie ci sono in 100 g di pork, kassler steak, grilled?
100 g di pork, kassler steak, grilled: 266 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pork, kassler steak, grilled?
50 g di pork, kassler steak, grilled: 133 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pork, kassler steak, grilled?
150 g di pork, kassler steak, grilled: 399 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pork, kassler steak, grilled?
200 g di pork, kassler steak, grilled: 532 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pork, kassler steak, grilled?
250 g di pork, kassler steak, grilled: 665 kcal, 58 g di proteine, 0 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34226 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse