Sapere cosa c’è nel piatto
Pork chop, grilled
Calorie e valori nutrizionali
356
caloriekcal per 100 g
Proteine25.4 g
Carb.0 g
Grassi28.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 356 kcal —
- Proteine 25.4 g 51%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 28.6 g 37%
- Grassi saturi 10.6 g 53%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 571 mg 25%
- Colesterolo 69.1 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10.9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.7 µg 4%
- Vitamina E 0.45 mg 3%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.93 mg 78%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 7.9 mg 49%
- Vitamina B6 0.42 mg 25%
- Folati (B9) 1.1 µg 0%
- Vitamina B12 0.73 µg 30%
Minerali
- Calcio 13.2 mg 1%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fosforo 255 mg 20%
- Potassio 452 mg 10%
- Zinco 4 mg 36%
- Rame 0.16 mg 17%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 23.4 µg 43%
- Iodio 36.3 µg 24%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 25.4 g | 0 g | 28.6 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 12.7 g | 0 g | 14.3 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 38.1 g | 0 g | 42.9 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 50.8 g | 0 g | 57.3 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 63.5 g | 0 g | 71.6 g |
Domande su pork chop, grilled
Quante calorie ci sono in 100 g di pork chop, grilled?
100 g di pork chop, grilled: 356 kcal, 25.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pork chop, grilled?
50 g di pork chop, grilled: 178 kcal, 12.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pork chop, grilled?
150 g di pork chop, grilled: 534 kcal, 38.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 42.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pork chop, grilled?
200 g di pork chop, grilled: 712 kcal, 50.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 57.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pork chop, grilled?
250 g di pork chop, grilled: 890 kcal, 63.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 71.6 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 7008 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse