Sapere cosa c’è nel piatto
Bolognese, beef mince
Calorie e valori nutrizionali
149
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.3,4 g
Grassi9,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 149 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Carboidrati 3,4 g 1%
- Grassi 9,8 g 13%
- Grassi saturi 4,3 g 21%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 3,3 g —
- Sodio 220 mg 10%
- Colesterolo 29,7 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 27 µg 3%
- Vitamina C 8,5 mg 9%
- Vitamina D 0,11 µg 1%
- Vitamina E 0,64 mg 4%
- Vitamina K 3,9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folati (B9) 8,5 µg 2%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
Minerali
- Calcio 13,2 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 15,4 mg 4%
- Fosforo 97,6 mg 8%
- Potassio 294 mg 6%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,09 mg 4%
- Selenio 10 µg 18%
- Iodio 13 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 11 g | 3,4 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 5,6 g | 1,7 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 17 g | 5,1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 23 g | 6,8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 28 g | 8,5 g | 24 g |
Domande su bolognese, beef mince
Quante calorie ci sono in 100 g di bolognese, beef mince?
100 g di bolognese, beef mince: 149 kcal, 11 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bolognese, beef mince?
50 g di bolognese, beef mince: 75 kcal, 5,6 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bolognese, beef mince?
150 g di bolognese, beef mince: 224 kcal, 17 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bolognese, beef mince?
200 g di bolognese, beef mince: 298 kcal, 23 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bolognese, beef mince?
250 g di bolognese, beef mince: 373 kcal, 28 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32236 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse