Sapere cosa c’è nel piatto

Rognone di agnello

Calorie e valori nutrizionali

crudo

91
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.0 g
Grassi2.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 91 kcal —
  • Proteine 17 g 34%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 2.6 g 3%
  • Grassi saturi 0.9 g 5%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 150 mg 7%
  • Colesterolo 337 mg 112%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 96 µg 11%
  • Vitamina C 9 mg 10%
  • Vitamina E 0.37 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.34 mg 28%
  • Riboflavina (B2) 2.4 mg 183%
  • Niacina (B3) 9.2 mg 57%
  • Acido pantotenico (B5) 4.3 mg 86%
  • Vitamina B6 0.59 mg 35%
  • Biotina (B7) 37 µg 123%
  • Folati (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 17 µg 708%

Minerali

  • Calcio 8 mg 1%
  • Ferro 5.5 mg 31%
  • Magnesio 18 mg 4%
  • Fosforo 270 mg 22%
  • Potassio 260 mg 6%
  • Zinco 2.5 mg 23%
  • Rame 0.62 mg 69%
  • Manganese 0.16 mg 7%
  • Selenio 150 µg 273%
  • Iodio 7 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g9117 g0 g2.6 g
50 g50 g468.5 g0 g1.3 g
150 g150 g13725.5 g0 g3.9 g
200 g200 g18234 g0 g5.2 g
250 g250 g22842.5 g0 g6.5 g

Domande su rognone di agnello

Quante calorie ci sono in 100 g di rognone di agnello?

100 g di rognone di agnello: 91 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di rognone di agnello?

50 g di rognone di agnello: 46 kcal, 8.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di rognone di agnello?

150 g di rognone di agnello: 137 kcal, 25.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di rognone di agnello?

200 g di rognone di agnello: 182 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di rognone di agnello?

250 g di rognone di agnello: 228 kcal, 42.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.5 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 18-402 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse