Sapere cosa c’è nel piatto

Rognone di agnello

Calorie e valori nutrizionali

fritto in olio di mais

188
caloriekcal per 100 g
Proteine24 g
Carb.0 g
Grassi10 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 188 kcal —
  • Proteine 24 g 47%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 10 g 13%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 230 mg 10%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 110 µg 12%
  • Vitamina C 5 mg 6%
  • Vitamina D 0,6 µg 3%
  • Vitamina E 0,41 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,52 mg 43%
  • Riboflavina (B2) 3,1 mg 238%
  • Niacina (B3) 9,1 mg 57%
  • Acido pantotenico (B5) 4,6 mg 92%
  • Vitamina B6 0,48 mg 28%
  • Biotina (B7) 73 µg 243%
  • Folati (B9) 70 µg 18%
  • Vitamina B12 54 µg 2250%

Minerali

  • Calcio 14 mg 1%
  • Ferro 11,2 mg 62%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 350 mg 28%
  • Potassio 280 mg 6%
  • Zinco 3,6 mg 33%
  • Rame 0,58 mg 64%
  • Manganese 0,13 mg 6%
  • Selenio 209 µg 380%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g18824 g0 g10 g
50 g50 g9412 g0 g5,2 g
150 g150 g28236 g0 g16 g
200 g200 g37647 g0 g21 g
250 g250 g47059 g0 g26 g

Domande su rognone di agnello

Quante calorie ci sono in 100 g di rognone di agnello?

100 g di rognone di agnello: 188 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di rognone di agnello?

50 g di rognone di agnello: 94 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di rognone di agnello?

150 g di rognone di agnello: 282 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di rognone di agnello?

200 g di rognone di agnello: 376 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di rognone di agnello?

250 g di rognone di agnello: 470 kcal, 59 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 18-493 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse