Sapere cosa c’è nel piatto
Rognone di bue
Calorie e valori nutrizionali
crudo
91
caloriekcal per 100 g
Proteine15.6 g
Carb.0.9 g
Grassi2.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 91 kcal —
- Proteine 15.6 g 31%
- Carboidrati 0.9 g 0%
- Grassi 2.8 g 4%
- Grassi saturi 1.2 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 195 mg 8%
- Colesterolo 411 mg 137%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 87 µg 10%
- Vitamina C 15 mg 17%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0.2 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.44 mg 37%
- Riboflavina (B2) 1.9 mg 146%
- Niacina (B3) 6.4 mg 40%
- Acido pantotenico (B5) 3.9 mg 77%
- Vitamina B6 0.43 mg 25%
- Biotina (B7) 24 µg 80%
- Folati (B9) 80 µg 20%
- Vitamina B12 31 µg 1292%
- Colina 513 mg 93%
Minerali
- Calcio 9.4 mg 1%
- Ferro 6.9 mg 38%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 229 mg 18%
- Potassio 210 mg 4%
- Zinco 1.7 mg 15%
- Rame 0.44 mg 49%
- Manganese 0.08 mg 3%
- Selenio 123 µg 223%
- Iodio 4.2 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 15.6 g | 0.9 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 7.8 g | 0.5 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 23.4 g | 1.4 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 31.2 g | 1.8 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 39 g | 2.3 g | 7 g |
Domande su rognone di bue
Quante calorie ci sono in 100 g di rognone di bue?
100 g di rognone di bue: 91 kcal, 15.6 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rognone di bue?
50 g di rognone di bue: 46 kcal, 7.8 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rognone di bue?
150 g di rognone di bue: 137 kcal, 23.4 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rognone di bue?
200 g di rognone di bue: 182 kcal, 31.2 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rognone di bue?
250 g di rognone di bue: 228 kcal, 39 g di proteine, 2.3 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 569 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse