Sapere cosa c’è nel piatto
Rene di manzo
Calorie e valori nutrizionali
frattaglie, stufato
158
caloriekcal per 100 g
Proteine27 g
Carb.0 g
Grassi5,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 158 kcal —
- Proteine 27 g 55%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 5,3 g 7%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 123 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 104 µg 12%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,83 µg 4%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Tiamina (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavina (B2) 2,9 mg 223%
- Niacina (B3) 9,9 mg 62%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folati (B9) 220 µg 55%
- Vitamina B12 21 µg 875%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 5,7 mg 32%
- Fosforo 338 mg 27%
- Potassio 144 mg 3%
- Zinco 2,6 mg 24%
- Selenio 110 µg 200%
- Iodio 6,7 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 27 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 41 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 68 g | 0 g | 13 g |
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Domande su rene di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di rene di manzo?
100 g di rene di manzo: 158 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rene di manzo?
50 g di rene di manzo: 79 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rene di manzo?
150 g di rene di manzo: 237 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rene di manzo?
200 g di rene di manzo: 316 kcal, 55 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rene di manzo?
250 g di rene di manzo: 395 kcal, 68 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1087 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
