Sapere cosa c’è nel piatto
Fegato di manzo
Calorie e valori nutrizionali
frattaglie, rosolato rapidamente
136
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0 g
Grassi4,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 136 kcal —
- Proteine 23 g 47%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,7 g 6%
- Grassi saturi 1,4 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 55 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 21000 µg 2333%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,11 µg 1%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Tiamina (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavina (B2) 3 mg 231%
- Niacina (B3) 21 mg 131%
- Vitamina B6 0,45 mg 26%
- Folati (B9) 590 µg 148%
- Vitamina B12 96 µg 4000%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 7,2 mg 40%
- Fosforo 397 mg 32%
- Potassio 336 mg 7%
- Zinco 3,4 mg 31%
- Selenio 16 µg 29%
- Iodio 4,1 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 23 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 12 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 35 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 47 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 58 g | 0 g | 12 g |
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Domande su fegato di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di fegato di manzo?
100 g di fegato di manzo: 136 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fegato di manzo?
50 g di fegato di manzo: 68 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fegato di manzo?
150 g di fegato di manzo: 204 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fegato di manzo?
200 g di fegato di manzo: 272 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fegato di manzo?
250 g di fegato di manzo: 340 kcal, 58 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1088 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
