Sapere cosa c’è nel piatto
Rognoni d'agnello
Calorie e valori nutrizionali
frattaglie e sottoprodotti, cotto, stufato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 137 kcal —
- Proteine 24 g 47%
- Carboidrati 1 g 0%
- Grassi 3,6 g 5%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 151 mg 7%
- Colesterolo 565 mg 188%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 137 µg 15%
- Vitamina C 12 mg 13%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 2,1 mg 159%
- Niacina (B3) 6 mg 37%
- Acido pantotenico (B5) 2 mg 41%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 81 µg 20%
- Vitamina B12 78,9 µg 3288%
Minerali
- Calcio 18 mg 1%
- Ferro 12,4 mg 69%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 290 mg 23%
- Potassio 178 mg 4%
- Zinco 3,8 mg 35%
- Rame 0,37 mg 41%
- Manganese 0,14 mg 6%
- Selenio 219 µg 398%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 24 g | 1 g | 3,6 g |
| 1 porzione | 85 g | 116 | 20 g | 0,8 g | 3,1 g |
| 2 porzioni | 170 g | 233 | 40 g | 1,7 g | 6,2 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 58 | 10 g | 0,4 g | 1,5 g |
| 3 porzioni | 255 g | 349 | 60 g | 2,5 g | 9,2 g |
| 4 porzioni | 340 g | 466 | 80 g | 3,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | 0,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 36 g | 1,5 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 47 g | 2 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 59 g | 2,5 g | 9,1 g |
Domande su rognoni d'agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di rognoni d'agnello?
100 g di rognoni d'agnello: 137 kcal, 24 g di proteine, 1 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di rognoni d'agnello?
1 porzione (85 g) di rognoni d'agnello: 116 kcal, 20 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di rognoni d'agnello?
2 porzioni (170 g) di rognoni d'agnello: 233 kcal, 40 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di rognoni d'agnello?
½ porzione (42,5 g) di rognoni d'agnello: 58 kcal, 10 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di rognoni d'agnello?
3 porzioni (255 g) di rognoni d'agnello: 349 kcal, 60 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di rognoni d'agnello?
4 porzioni (340 g) di rognoni d'agnello: 466 kcal, 80 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rognoni d'agnello?
50 g di rognoni d'agnello: 69 kcal, 12 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rognoni d'agnello?
150 g di rognoni d'agnello: 206 kcal, 36 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174355 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse