Sapere cosa c’è nel piatto
Uovo di anatra
Calorie e valori nutrizionali
crudo
181
caloriekcal per 100 g
Proteine12.8 g
Carb.1.4 g
Grassi13.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 181 kcal —
- Proteine 12.8 g 26%
- Carboidrati 1.4 g 1%
- Grassi 13.8 g 18%
- Grassi saturi 3.7 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0.9 g —
- Sodio 146 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 193 µg 21%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.7 µg 9%
- Vitamina K 0.4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.4 mg 31%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 1.9 mg 37%
- Vitamina B6 0.25 mg 15%
- Folati (B9) 80 µg 20%
- Vitamina B12 5.4 µg 225%
Minerali
- Calcio 64 mg 5%
- Ferro 3.9 mg 21%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 220 mg 18%
- Potassio 222 mg 5%
- Zinco 1.4 mg 13%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.04 mg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 12.8 g | 1.5 g | 13.8 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 6.4 g | 0.7 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 19.2 g | 2.2 g | 20.7 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 25.6 g | 2.9 g | 27.6 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 32 g | 3.6 g | 34.5 g |
Domande su uovo di anatra
Quante calorie ci sono in 100 g di uovo di anatra?
100 g di uovo di anatra: 181 kcal, 12.8 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 13.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di uovo di anatra?
50 g di uovo di anatra: 91 kcal, 6.4 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 6.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di uovo di anatra?
150 g di uovo di anatra: 272 kcal, 19.2 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e 20.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di uovo di anatra?
200 g di uovo di anatra: 362 kcal, 25.6 g di proteine, 2.9 g di carboidrati e 27.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di uovo di anatra?
250 g di uovo di anatra: 453 kcal, 32 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 34.5 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 22060 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse