Sapere cosa c’è nel piatto
Uovo di anatra
Calorie e valori nutrizionali
crudo
181
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.1,5 g
Grassi14 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 181 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 1,5 g 1%
- Grassi 14 g 18%
- Grassi saturi 3,7 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,9 g —
- Sodio 146 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 193 µg 21%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,7 µg 9%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 1,9 mg 37%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folati (B9) 80 µg 20%
- Vitamina B12 5,4 µg 225%
Minerali
- Calcio 64 mg 5%
- Ferro 3,9 mg 21%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 220 mg 18%
- Potassio 222 mg 5%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,04 mg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 13 g | 1,5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 6,4 g | 0,7 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 19 g | 2,2 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 26 g | 2,9 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 32 g | 3,6 g | 35 g |
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- Coscia d'anatra con pellecruda104 kcal / 100 g
Domande su uovo di anatra
Quante calorie ci sono in 100 g di uovo di anatra?
100 g di uovo di anatra: 181 kcal, 13 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di uovo di anatra?
50 g di uovo di anatra: 91 kcal, 6,4 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di uovo di anatra?
150 g di uovo di anatra: 272 kcal, 19 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di uovo di anatra?
200 g di uovo di anatra: 362 kcal, 26 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di uovo di anatra?
250 g di uovo di anatra: 453 kcal, 32 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 22060 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
