Sapere cosa c’è nel piatto
Anatra
Calorie e valori nutrizionali
tagli misti, parte magra separabile, arrosto
189
caloriekcal per 100 g
Proteine25 g
Carb.0 g
Grassi9,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 189 kcal —
- Proteine 25 g 51%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 9,7 g 12%
- Grassi saturi 2,7 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 96 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 23 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,47 mg 36%
- Niacina (B3) 11 mg 69%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 270 mg 6%
- Zinco 2,6 mg 24%
- Selenio 1,9 µg 3%
- Iodio 1,5 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 25 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 13 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 51 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 63 g | 0 g | 24 g |
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- Agnellocanadese, tagli misti, magro, cotto206 kcal / 100 g
Domande su anatra
Quante calorie ci sono in 100 g di anatra?
100 g di anatra: 189 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di anatra?
50 g di anatra: 95 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di anatra?
150 g di anatra: 284 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di anatra?
200 g di anatra: 378 kcal, 51 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di anatra?
250 g di anatra: 473 kcal, 63 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M75 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
