Sapere cosa c’è nel piatto

Agnello

Calorie e valori nutrizionali

canadese, tagli misti, magro, cotto

206
caloriekcal per 100 g
Proteine29 g
Carb.0 g
Grassi9.9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 206 kcal —
  • Proteine 29 g 58%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 9.9 g 13%
  • Grassi saturi 4.2 g 21%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 91.8 mg 4%
  • Colesterolo 70.5 mg 24%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 3.5 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 0.19 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
  • Niacina (B3) 6.6 mg 41%
  • Acido pantotenico (B5) 0.69 mg 14%
  • Vitamina B6 0.13 mg 7%
  • Folati (B9) 34 µg 9%
  • Vitamina B12 2.4 µg 101%

Minerali

  • Calcio 15 mg 1%
  • Ferro 1.7 mg 9%
  • Magnesio 26 mg 6%
  • Fosforo 210 mg 17%
  • Potassio 352 mg 7%
  • Zinco 5.3 mg 48%
  • Rame 0.13 mg 14%
  • Manganese 0.03 mg 1%
  • Selenio 26.1 µg 47%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g20629 g0 g9.9 g
50 g50 g10314.5 g0 g4.9 g
150 g150 g30943.5 g0 g14.8 g
200 g200 g41258 g0 g19.7 g
250 g250 g51572.5 g0 g24.7 g

Domande su agnello

Quante calorie ci sono in 100 g di agnello?

100 g di agnello: 206 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di agnello?

50 g di agnello: 103 kcal, 14.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di agnello?

150 g di agnello: 309 kcal, 43.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di agnello?

200 g di agnello: 412 kcal, 58 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di agnello?

250 g di agnello: 515 kcal, 72.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24.7 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3423 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse