Sapere cosa c’è nel piatto
Agnello
Calorie e valori nutrizionali
canadese, tagli misti, magro, cotto
206
caloriekcal per 100 g
Proteine29 g
Carb.0 g
Grassi9,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 206 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 9,9 g 13%
- Grassi saturi 4,2 g 21%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 91,8 mg 4%
- Colesterolo 70,5 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3,5 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 6,6 mg 41%
- Acido pantotenico (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamina B6 0,13 mg 7%
- Folati (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 2,4 µg 101%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 210 mg 17%
- Potassio 352 mg 7%
- Zinco 5,3 mg 48%
- Rame 0,13 mg 14%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 26,1 µg 47%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 29 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 44 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 58 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 73 g | 0 g | 25 g |
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Domande su agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di agnello?
100 g di agnello: 206 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di agnello?
50 g di agnello: 103 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di agnello?
150 g di agnello: 309 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di agnello?
200 g di agnello: 412 kcal, 58 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di agnello?
250 g di agnello: 515 kcal, 73 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3423 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
