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Stinco di agnello

Calorie e valori nutrizionali

canadese, magro, cotto

195
caloriekcal per 100 g
Proteine31 g
Carb.0 g
Grassi7,9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 195 kcal —
  • Proteine 31 g 62%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 7,9 g 10%
  • Grassi saturi 3,1 g 16%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 137 mg 6%
  • Colesterolo 70,5 mg 24%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2,6 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,2 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacina (B3) 5,5 mg 34%
  • Acido pantotenico (B5) 0,63 mg 13%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 71 µg 18%
  • Vitamina B12 2,3 µg 94%

Minerali

  • Calcio 20,8 mg 2%
  • Ferro 1,8 mg 10%
  • Magnesio 23 mg 5%
  • Fosforo 175 mg 14%
  • Potassio 318 mg 7%
  • Zinco 8,7 mg 79%
  • Rame 0,13 mg 14%
  • Manganese 0,03 mg 1%
  • Selenio 35,3 µg 64%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g19531 g0 g7,9 g
50 g50 g9816 g0 g4 g
150 g150 g29346 g0 g12 g
200 g200 g39062 g0 g16 g
250 g250 g48877 g0 g20 g

Domande su stinco di agnello

Quante calorie ci sono in 100 g di stinco di agnello?

100 g di stinco di agnello: 195 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di stinco di agnello?

50 g di stinco di agnello: 98 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di stinco di agnello?

150 g di stinco di agnello: 293 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di stinco di agnello?

200 g di stinco di agnello: 390 kcal, 62 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di stinco di agnello?

250 g di stinco di agnello: 488 kcal, 77 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3429 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse