Sapere cosa c’è nel piatto

Stinco anteriore di agnello

Calorie e valori nutrizionali

canadese, magro e grasso, rifilatura 3mm (1/8), crudo

153
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Carb.0 g
Grassi7,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 153 kcal —
  • Proteine 21 g 42%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 7,3 g 9%
  • Grassi saturi 3,2 g 16%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 89,4 mg 4%
  • Colesterolo 69,4 mg 23%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 3,6 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,25 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,5 mg 38%
  • Niacina (B3) 5,9 mg 37%
  • Acido pantotenico (B5) 0,69 mg 14%
  • Vitamina B6 0,29 mg 17%
  • Folati (B9) 65 µg 16%
  • Vitamina B12 3,2 µg 133%

Minerali

  • Calcio 9,4 mg 1%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnesio 22 mg 5%
  • Fosforo 170 mg 14%
  • Potassio 311 mg 7%
  • Zinco 5,2 mg 47%
  • Rame 0,1 mg 11%
  • Manganese 0,02 mg 1%
  • Selenio 19,9 µg 36%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g15321 g0 g7,3 g
50 g50 g7711 g0 g3,6 g
150 g150 g23032 g0 g11 g
200 g200 g30642 g0 g15 g
250 g250 g38353 g0 g18 g

Domande su stinco anteriore di agnello

Quante calorie ci sono in 100 g di stinco anteriore di agnello?

100 g di stinco anteriore di agnello: 153 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di stinco anteriore di agnello?

50 g di stinco anteriore di agnello: 77 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di stinco anteriore di agnello?

150 g di stinco anteriore di agnello: 230 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di stinco anteriore di agnello?

200 g di stinco anteriore di agnello: 306 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di stinco anteriore di agnello?

250 g di stinco anteriore di agnello: 383 kcal, 53 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 4783 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse