Sapere cosa c’è nel piatto
Stinco anteriore di agnello
Calorie e valori nutrizionali
canadese, magro e grasso, rifilatura 3mm (1/8), cotto
233
caloriekcal per 100 g
Proteine29 g
Carb.0 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 233 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 13 g 16%
- Grassi saturi 5,4 g 27%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 128 mg 6%
- Colesterolo 70,7 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3,7 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 5,2 mg 32%
- Acido pantotenico (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 68 µg 17%
- Vitamina B12 2,2 µg 93%
Minerali
- Calcio 20,4 mg 2%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 166 mg 13%
- Potassio 300 mg 6%
- Zinco 7,7 mg 70%
- Rame 0,12 mg 14%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 30,6 µg 56%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 29 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 14 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 43 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 58 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 72 g | 0 g | 32 g |
Domande su stinco anteriore di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di stinco anteriore di agnello?
100 g di stinco anteriore di agnello: 233 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di stinco anteriore di agnello?
50 g di stinco anteriore di agnello: 117 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di stinco anteriore di agnello?
150 g di stinco anteriore di agnello: 350 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di stinco anteriore di agnello?
200 g di stinco anteriore di agnello: 466 kcal, 58 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di stinco anteriore di agnello?
250 g di stinco anteriore di agnello: 583 kcal, 72 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4784 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse