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Stinco di agnello

Calorie e valori nutrizionali

canadese, magro, crudo

111
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.0 g
Grassi2,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 111 kcal —
  • Proteine 22 g 45%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 2,4 g 3%
  • Grassi saturi 0,9 g 4%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 94,6 mg 4%
  • Colesterolo 69,4 mg 23%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2,6 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,24 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,53 mg 41%
  • Niacina (B3) 6,3 mg 39%
  • Acido pantotenico (B5) 0,71 mg 14%
  • Vitamina B6 0,31 mg 18%
  • Folati (B9) 71 µg 18%
  • Vitamina B12 3,3 µg 138%

Minerali

  • Calcio 8,8 mg 1%
  • Ferro 1,3 mg 7%
  • Magnesio 25 mg 6%
  • Fosforo 187 mg 15%
  • Potassio 330 mg 7%
  • Zinco 6 mg 54%
  • Rame 0,11 mg 12%
  • Manganese 0,02 mg 1%
  • Selenio 24 µg 44%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g11122 g0 g2,4 g
50 g50 g5611 g0 g1,2 g
150 g150 g16734 g0 g3,5 g
200 g200 g22245 g0 g4,7 g
250 g250 g27856 g0 g5,9 g

Domande su stinco di agnello

Quante calorie ci sono in 100 g di stinco di agnello?

100 g di stinco di agnello: 111 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di stinco di agnello?

50 g di stinco di agnello: 56 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di stinco di agnello?

150 g di stinco di agnello: 167 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di stinco di agnello?

200 g di stinco di agnello: 222 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di stinco di agnello?

250 g di stinco di agnello: 278 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3428 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse