Sapere cosa c’è nel piatto
Stinco anteriore di agnello
Calorie e valori nutrizionali
polpa magra e grasso separabile, rifilato con grasso da 1/8", choice, cotto, stufato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 243 kcal —
- Proteine 28 g 57%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 5,6 g 28%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 72 mg 3%
- Colesterolo 106 mg 35%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 5,5 mg 34%
- Acido pantotenico (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 2,3 µg 95%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 166 mg 13%
- Potassio 257 mg 5%
- Zinco 7,7 mg 70%
- Rame 0,12 mg 14%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 30,6 µg 56%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 1 porzione | 148 g | 360 | 42 g | 0 g | 20 g |
| 2 porzioni | 296 g | 719 | 84 g | 0 g | 40 g |
| ½ porzione | 74 g | 180 | 21 g | 0 g | 10 g |
| 3 porzioni | 444 g | 1079 | 126 g | 0 g | 60 g |
| 4 porzioni | 592 g | 1439 | 168 g | 0 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 14 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 43 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 57 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 71 g | 0 g | 34 g |
Domande su stinco anteriore di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di stinco anteriore di agnello?
100 g di stinco anteriore di agnello: 243 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (148 g) di stinco anteriore di agnello?
1 porzione (148 g) di stinco anteriore di agnello: 360 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (296 g) di stinco anteriore di agnello?
2 porzioni (296 g) di stinco anteriore di agnello: 719 kcal, 84 g di proteine, 0 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (74 g) di stinco anteriore di agnello?
½ porzione (74 g) di stinco anteriore di agnello: 180 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (444 g) di stinco anteriore di agnello?
3 porzioni (444 g) di stinco anteriore di agnello: 1079 kcal, 126 g di proteine, 0 g di carboidrati e 60 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (592 g) di stinco anteriore di agnello?
4 porzioni (592 g) di stinco anteriore di agnello: 1439 kcal, 168 g di proteine, 0 g di carboidrati e 80 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di stinco anteriore di agnello?
50 g di stinco anteriore di agnello: 122 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di stinco anteriore di agnello?
150 g di stinco anteriore di agnello: 365 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174371 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse