Sapere cosa c’è nel piatto
Stinco anteriore di agnello
Calorie e valori nutrizionali
solo polpa magra separabile, rifilato con grasso da 1/4", choice, cotto, stufato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 187 kcal —
- Proteine 31 g 62%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6 g 8%
- Grassi saturi 2,2 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 74 mg 3%
- Colesterolo 104 mg 35%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Acido pantotenico (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 2,3 µg 94%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 175 mg 14%
- Potassio 267 mg 6%
- Zinco 8,7 mg 79%
- Rame 0,13 mg 14%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 35,3 µg 64%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 31 g | 0 g | 6 g |
| 1 porzione | 128 g | 239 | 40 g | 0 g | 7,7 g |
| 2 porzioni | 256 g | 479 | 79 g | 0 g | 15 g |
| ½ porzione | 64 g | 120 | 20 g | 0 g | 3,9 g |
| 3 porzioni | 384 g | 718 | 119 g | 0 g | 23 g |
| 4 porzioni | 512 g | 957 | 159 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 16 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 47 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 62 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 78 g | 0 g | 15 g |
Domande su stinco anteriore di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di stinco anteriore di agnello?
100 g di stinco anteriore di agnello: 187 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (128 g) di stinco anteriore di agnello?
1 porzione (128 g) di stinco anteriore di agnello: 239 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (256 g) di stinco anteriore di agnello?
2 porzioni (256 g) di stinco anteriore di agnello: 479 kcal, 79 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (64 g) di stinco anteriore di agnello?
½ porzione (64 g) di stinco anteriore di agnello: 120 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (384 g) di stinco anteriore di agnello?
3 porzioni (384 g) di stinco anteriore di agnello: 718 kcal, 119 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (512 g) di stinco anteriore di agnello?
4 porzioni (512 g) di stinco anteriore di agnello: 957 kcal, 159 g di proteine, 0 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di stinco anteriore di agnello?
50 g di stinco anteriore di agnello: 94 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di stinco anteriore di agnello?
150 g di stinco anteriore di agnello: 281 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172484 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse