Sapere cosa c’è nel piatto
Agnello
Calorie e valori nutrizionali
canadese, tagli misti, carne magra e grasso, 3 mm (1/8), cotto
271
caloriekcal per 100 g
Proteine27.1 g
Carb.0 g
Grassi14.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 271 kcal —
- Proteine 27.1 g 54%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 14.2 g 18%
- Grassi saturi 6.3 g 32%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 86.7 mg 4%
- Colesterolo 70.7 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4.4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.18 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
- Niacina (B3) 6.2 mg 39%
- Acido pantotenico (B5) 0.67 mg 13%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folati (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 2.4 µg 99%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 193 mg 15%
- Potassio 332 mg 7%
- Zinco 4.7 mg 43%
- Rame 0.12 mg 13%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 27.2 µg 49%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 27.1 g | 0 g | 14.2 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 13.6 g | 0 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 40.7 g | 0 g | 21.3 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 54.2 g | 0 g | 28.4 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 67.8 g | 0 g | 35.5 g |
Domande su agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di agnello?
100 g di agnello: 271 kcal, 27.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di agnello?
50 g di agnello: 136 kcal, 13.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di agnello?
150 g di agnello: 407 kcal, 40.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di agnello?
200 g di agnello: 542 kcal, 54.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di agnello?
250 g di agnello: 678 kcal, 67.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35.5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4782 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse