Sapere cosa c’è nel piatto
Agnello
Calorie e valori nutrizionali
canadese, tagli misti, carne magra e grasso, 3 mm (1/8), cotto
271
caloriekcal per 100 g
Proteine27 g
Carb.0 g
Grassi14 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 271 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 14 g 18%
- Grassi saturi 6,3 g 32%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 86,7 mg 4%
- Colesterolo 70,7 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4,4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 6,2 mg 39%
- Acido pantotenico (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 2,4 µg 99%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 193 mg 15%
- Potassio 332 mg 7%
- Zinco 4,7 mg 43%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 27,2 µg 49%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 27 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 14 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 41 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 54 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 68 g | 0 g | 36 g |
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Domande su agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di agnello?
100 g di agnello: 271 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di agnello?
50 g di agnello: 136 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di agnello?
150 g di agnello: 407 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di agnello?
200 g di agnello: 542 kcal, 54 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di agnello?
250 g di agnello: 678 kcal, 68 g di proteine, 0 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4782 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
