Sapere cosa c’è nel piatto

Agnello

Calorie e valori nutrizionali

canadese, tagli misti, magro, crudo

134
caloriekcal per 100 g
Proteine21.6 g
Carb.0 g
Grassi3.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 134 kcal —
  • Proteine 21.6 g 43%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 3.2 g 4%
  • Grassi saturi 1.3 g 7%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 77.6 mg 3%
  • Colesterolo 71.7 mg 24%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 3.5 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 0.21 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0.42 mg 32%
  • Niacina (B3) 7 mg 44%
  • Acido pantotenico (B5) 0.7 mg 14%
  • Vitamina B6 0.35 mg 21%
  • Folati (B9) 34 µg 9%
  • Vitamina B12 2.4 µg 102%

Minerali

  • Calcio 10.8 mg 1%
  • Ferro 1.2 mg 7%
  • Magnesio 26 mg 6%
  • Fosforo 189 mg 15%
  • Potassio 337 mg 7%
  • Zinco 4.1 mg 37%
  • Rame 0.12 mg 13%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenio 23.4 µg 43%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g13421.6 g0 g3.2 g
50 g50 g6710.8 g0 g1.6 g
150 g150 g20132.5 g0 g4.9 g
200 g200 g26843.3 g0 g6.5 g
250 g250 g33554.1 g0 g8.1 g

Domande su agnello

Quante calorie ci sono in 100 g di agnello?

100 g di agnello: 134 kcal, 21.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di agnello?

50 g di agnello: 67 kcal, 10.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di agnello?

150 g di agnello: 201 kcal, 32.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di agnello?

200 g di agnello: 268 kcal, 43.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di agnello?

250 g di agnello: 335 kcal, 54.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.1 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3422 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse