Sapere cosa c’è nel piatto
Agnello
Calorie e valori nutrizionali
canadese, tagli misti, magro, crudo
134
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.0 g
Grassi3,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 134 kcal —
- Proteine 22 g 43%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3,2 g 4%
- Grassi saturi 1,3 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 77,6 mg 3%
- Colesterolo 71,7 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3,5 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,42 mg 32%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Acido pantotenico (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Folati (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 2,4 µg 102%
Minerali
- Calcio 10,8 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 189 mg 15%
- Potassio 337 mg 7%
- Zinco 4,1 mg 37%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 23,4 µg 43%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 22 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 33 g | 0 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 43 g | 0 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 54 g | 0 g | 8,1 g |
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Domande su agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di agnello?
100 g di agnello: 134 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di agnello?
50 g di agnello: 67 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di agnello?
150 g di agnello: 201 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di agnello?
200 g di agnello: 268 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di agnello?
250 g di agnello: 335 kcal, 54 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3422 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
