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Vitello tagli compositi magro

Calorie e valori nutrizionali

crudo

112
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.0 g
Grassi2,9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 112 kcal —
  • Proteine 20 g 40%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 2,9 g 4%
  • Grassi saturi 0,9 g 4%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 86 mg 4%
  • Colesterolo 83 mg 28%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,26 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacina (B3) 7,8 mg 49%
  • Acido pantotenico (B5) 1,4 mg 27%
  • Vitamina B6 0,43 mg 25%
  • Folati (B9) 13 µg 3%
  • Vitamina B12 1,4 µg 58%

Minerali

  • Calcio 15 mg 1%
  • Ferro 0,85 mg 5%
  • Magnesio 25 mg 6%
  • Fosforo 211 mg 17%
  • Potassio 328 mg 7%
  • Zinco 3,2 mg 29%
  • Rame 0,11 mg 13%
  • Manganese 0,03 mg 1%
  • Selenio 8,6 µg 16%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g11220 g0 g2,9 g
50 g50 g5610 g0 g1,4 g
150 g150 g16830 g0 g4,3 g
200 g200 g22440 g0 g5,7 g
250 g250 g28051 g0 g7,2 g

Domande su vitello tagli compositi magro

Quante calorie ci sono in 100 g di vitello tagli compositi magro?

100 g di vitello tagli compositi magro: 112 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di vitello tagli compositi magro?

50 g di vitello tagli compositi magro: 56 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di vitello tagli compositi magro?

150 g di vitello tagli compositi magro: 168 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di vitello tagli compositi magro?

200 g di vitello tagli compositi magro: 224 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di vitello tagli compositi magro?

250 g di vitello tagli compositi magro: 280 kcal, 51 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3509 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse