Sapere cosa c’è nel piatto
Agnello
Calorie e valori nutrizionali
canadese, tagli misti, carne magra e grasso, rifinitura 3 mm (1/8), crudo
243
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.0 g
Grassi7,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 243 kcal —
- Proteine 20 g 41%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7,9 g 10%
- Grassi saturi 3,5 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 73,9 mg 3%
- Colesterolo 71,5 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4,4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,4 mg 30%
- Niacina (B3) 6,6 mg 41%
- Acido pantotenico (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Folati (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 2,4 µg 100%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 166 mg 13%
- Potassio 319 mg 7%
- Zinco 3,5 mg 32%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 19,7 µg 36%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 20 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 10 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 31 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 41 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 51 g | 0 g | 20 g |
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Domande su agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di agnello?
100 g di agnello: 243 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di agnello?
50 g di agnello: 122 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di agnello?
150 g di agnello: 365 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di agnello?
200 g di agnello: 486 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di agnello?
250 g di agnello: 608 kcal, 51 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4781 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
