Sapere cosa c’è nel piatto

Agnello

Calorie e valori nutrizionali

canadese, tagli misti, carne magra e grasso, rifinitura 3 mm (1/8), crudo

243
caloriekcal per 100 g
Proteine20.4 g
Carb.0 g
Grassi7.9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 243 kcal —
  • Proteine 20.4 g 41%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 7.9 g 10%
  • Grassi saturi 3.5 g 18%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 73.9 mg 3%
  • Colesterolo 71.5 mg 24%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 4.4 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 0.18 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.4 mg 30%
  • Niacina (B3) 6.6 mg 41%
  • Acido pantotenico (B5) 0.68 mg 14%
  • Vitamina B6 0.33 mg 19%
  • Folati (B9) 32 µg 8%
  • Vitamina B12 2.4 µg 100%

Minerali

  • Calcio 11 mg 1%
  • Ferro 1.2 mg 7%
  • Magnesio 22 mg 5%
  • Fosforo 166 mg 13%
  • Potassio 319 mg 7%
  • Zinco 3.5 mg 32%
  • Rame 0.11 mg 12%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenio 19.7 µg 36%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g24320.4 g0 g7.9 g
50 g50 g12210.2 g0 g3.9 g
150 g150 g36530.5 g0 g11.8 g
200 g200 g48640.7 g0 g15.7 g
250 g250 g60850.9 g0 g19.7 g

Domande su agnello

Quante calorie ci sono in 100 g di agnello?

100 g di agnello: 243 kcal, 20.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di agnello?

50 g di agnello: 122 kcal, 10.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di agnello?

150 g di agnello: 365 kcal, 30.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di agnello?

200 g di agnello: 486 kcal, 40.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di agnello?

250 g di agnello: 608 kcal, 50.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19.7 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 4781 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse