Sapere cosa c’è nel piatto
Agnello
Calorie e valori nutrizionali
separato meccanicamente, crudo
276
caloriekcal per 100 g
Proteine15 g
Carb.0 g
Grassi23.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 276 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 23.5 g 30%
- Grassi saturi 11.8 g 59%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 59 mg 3%
- Colesterolo 213 mg 71%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.23 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 2.5 mg 16%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2.6 µg 107%
Minerali
- Calcio 162 mg 12%
- Ferro 5.9 mg 33%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 337 mg 27%
- Potassio 288 mg 6%
- Zinco 3.7 mg 34%
- Rame 0.06 mg 6%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenio 20.1 µg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 15 g | 0 g | 23.5 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 7.5 g | 0 g | 11.8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 22.5 g | 0 g | 35.3 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 29.9 g | 0 g | 47.1 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 37.4 g | 0 g | 58.9 g |
Domande su agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di agnello?
100 g di agnello: 276 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di agnello?
50 g di agnello: 138 kcal, 7.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di agnello?
150 g di agnello: 414 kcal, 22.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di agnello?
200 g di agnello: 552 kcal, 29.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 47.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di agnello?
250 g di agnello: 690 kcal, 37.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 58.9 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3624 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse