Sapere cosa c’è nel piatto

Lombo di agnello

Calorie e valori nutrizionali

canadese, magro e grasso, rifilatura 3mm, cotto

272
caloriekcal per 100 g
Proteine27 g
Carb.0 g
Grassi17 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 272 kcal —
  • Proteine 27 g 54%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 17 g 22%
  • Grassi saturi 8 g 40%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 101 mg 4%
  • Colesterolo 70,8 mg 24%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 5,2 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,12 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,24 mg 19%
  • Niacina (B3) 6,3 mg 39%
  • Acido pantotenico (B5) 0,64 mg 13%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 13 µg 3%
  • Vitamina B12 2,4 µg 99%

Minerali

  • Calcio 20,1 mg 2%
  • Ferro 1,7 mg 9%
  • Magnesio 25 mg 6%
  • Fosforo 201 mg 16%
  • Potassio 320 mg 7%
  • Zinco 3,6 mg 33%
  • Rame 0,13 mg 15%
  • Manganese 0,02 mg 1%
  • Selenio 28,2 µg 51%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g27227 g0 g17 g
50 g50 g13614 g0 g8,7 g
150 g150 g40841 g0 g26 g
200 g200 g54454 g0 g35 g
250 g250 g68068 g0 g44 g

Domande su lombo di agnello

Quante calorie ci sono in 100 g di lombo di agnello?

100 g di lombo di agnello: 272 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di lombo di agnello?

50 g di lombo di agnello: 136 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di lombo di agnello?

150 g di lombo di agnello: 408 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di lombo di agnello?

200 g di lombo di agnello: 544 kcal, 54 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di lombo di agnello?

250 g di lombo di agnello: 680 kcal, 68 g di proteine, 0 g di carboidrati e 44 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 4792 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse