Sapere cosa c’è nel piatto

Lombata di agnello

Calorie e valori nutrizionali

nuova zelanda, congelato, magro e grasso separabile, rifilatura 3 mm (1/8), crudo

273
caloriekcal per 100 g
Proteine17.2 g
Carb.0 g
Grassi22.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 273 kcal —
  • Proteine 17.2 g 34%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 22.1 g 28%
  • Grassi saturi 11.2 g 56%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 39 mg 2%
  • Colesterolo 82 mg 27%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 0.15 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
  • Niacina (B3) 6.8 mg 43%
  • Acido pantotenico (B5) 0.5 mg 10%
  • Vitamina B6 0.12 mg 7%
  • Folati (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 2.1 µg 89%

Minerali

  • Calcio 17 mg 1%
  • Ferro 1.6 mg 9%
  • Magnesio 15 mg 4%
  • Fosforo 170 mg 14%
  • Potassio 128 mg 3%
  • Zinco 1.9 mg 18%
  • Rame 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenio 1.5 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g27317.2 g0 g22.1 g
50 g50 g1378.6 g0 g11.1 g
150 g150 g41025.8 g0 g33.2 g
200 g200 g54634.4 g0 g44.2 g
250 g250 g68343 g0 g55.3 g

Domande su lombata di agnello

Quante calorie ci sono in 100 g di lombata di agnello?

100 g di lombata di agnello: 273 kcal, 17.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di lombata di agnello?

50 g di lombata di agnello: 137 kcal, 8.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di lombata di agnello?

150 g di lombata di agnello: 410 kcal, 25.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 33.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di lombata di agnello?

200 g di lombata di agnello: 546 kcal, 34.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 44.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di lombata di agnello?

250 g di lombata di agnello: 683 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 55.3 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 4815 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse