Sapere cosa c’è nel piatto
Costolette di lombata di agnello
Calorie e valori nutrizionali
crudo, magro e grasso
277
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.0 g
Grassi23 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 277 kcal —
- Proteine 18 g 35%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 23 g 29%
- Grassi saturi 11 g 54%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 63 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Acido pantotenico (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 170 mg 14%
- Potassio 280 mg 6%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 3 µg 5%
- Iodio 7 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 18 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 8,8 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 26 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 35 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 44 g | 0 g | 58 g |
Domande su costolette di lombata di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di costolette di lombata di agnello?
100 g di costolette di lombata di agnello: 277 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di costolette di lombata di agnello?
50 g di costolette di lombata di agnello: 139 kcal, 8,8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di costolette di lombata di agnello?
150 g di costolette di lombata di agnello: 416 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di costolette di lombata di agnello?
200 g di costolette di lombata di agnello: 554 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di costolette di lombata di agnello?
250 g di costolette di lombata di agnello: 693 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 58 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-476 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse