Sapere cosa c’è nel piatto
Costolette di lombata di agnello
Calorie e valori nutrizionali
arrosto, magro e grasso
359
caloriekcal per 100 g
Proteine29 g
Carb.0 g
Grassi27 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 359 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 27 g 34%
- Grassi saturi 13 g 64%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 85 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Acido pantotenico (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fosforo 230 mg 18%
- Potassio 370 mg 8%
- Zinco 4,6 mg 42%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 4 µg 7%
- Iodio 6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 29 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 15 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 44 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 58 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 73 g | 0 g | 67 g |
Domande su costolette di lombata di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di costolette di lombata di agnello?
100 g di costolette di lombata di agnello: 359 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di costolette di lombata di agnello?
50 g di costolette di lombata di agnello: 180 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di costolette di lombata di agnello?
150 g di costolette di lombata di agnello: 539 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di costolette di lombata di agnello?
200 g di costolette di lombata di agnello: 718 kcal, 58 g di proteine, 0 g di carboidrati e 54 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di costolette di lombata di agnello?
250 g di costolette di lombata di agnello: 898 kcal, 73 g di proteine, 0 g di carboidrati e 67 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-151 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse