Sapere cosa c’è nel piatto
Costolette di agnello
Calorie e valori nutrizionali
cotti al microonde, magro e grasso
352
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0 g
Grassi27 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 352 kcal —
- Proteine 28 g 55%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 27 g 34%
- Grassi saturi 13 g 64%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 74 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 5,5 mg 34%
- Acido pantotenico (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 310 mg 7%
- Zinco 3,3 mg 30%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 4 µg 7%
- Iodio 6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 28 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 14 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 41 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 55 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 69 g | 0 g | 67 g |
Domande su costolette di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di costolette di agnello?
100 g di costolette di agnello: 352 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di costolette di agnello?
50 g di costolette di agnello: 176 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di costolette di agnello?
150 g di costolette di agnello: 528 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di costolette di agnello?
200 g di costolette di agnello: 704 kcal, 55 g di proteine, 0 g di carboidrati e 54 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di costolette di agnello?
250 g di costolette di agnello: 880 kcal, 69 g di proteine, 0 g di carboidrati e 67 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-147 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse