Sapere cosa c’è nel piatto
Costolette di lombata di agnello
Calorie e valori nutrizionali
arrosto, magro
257
caloriekcal per 100 g
Proteine34 g
Carb.0 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 257 kcal —
- Proteine 34 g 69%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 6,1 g 31%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 91 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,38 mg 29%
- Niacina (B3) 6,9 mg 43%
- Acido pantotenico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Biotina (B7) 3 µg 10%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerali
- Calcio 23 mg 2%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fosforo 260 mg 21%
- Potassio 410 mg 9%
- Zinco 5,8 mg 53%
- Rame 0,13 mg 14%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 4 µg 7%
- Iodio 6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 34 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 17 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 52 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 69 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 86 g | 0 g | 33 g |
Domande su costolette di lombata di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di costolette di lombata di agnello?
100 g di costolette di lombata di agnello: 257 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di costolette di lombata di agnello?
50 g di costolette di lombata di agnello: 129 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di costolette di lombata di agnello?
150 g di costolette di lombata di agnello: 386 kcal, 52 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di costolette di lombata di agnello?
200 g di costolette di lombata di agnello: 514 kcal, 69 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di costolette di lombata di agnello?
250 g di costolette di lombata di agnello: 643 kcal, 86 g di proteine, 0 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-149 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse